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- 도서명
- 릴랙스, 내게 필요한 완전한 휴식 : 일상 속에서 발견한 1001가지 휴식과 평온
- 저자명
- 마이크 조지 지음; 이재원 옮김
- 출판사
- BF북스
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도서정보 상세보기
- 등록번호
- 0006356
- 세부주제
- 심리학
- 출판연도
- 2013
- 도서형태
- 큰글자
- 초록
- 『릴랙스 내게 필요한 완전한 휴식(큰글자책)』은 일상 곳곳에서 휴식을 취하고 생활의 에너지를 재충전할 수 있는 가장 쉽고 간편한 1001가지 방법들을 엮은 책이다. 집에서, 직장에서, 사람들과의 관계에서, 휴일이나 여가를 즐기는 동안에도 스트레스를 받는 사람들에게 스트레스 해소와 마음 수련, 자기관리에 전문가인 저자가 20여 년간 사람의 마음에 안정을 가져다주는 도구와 비결, 기술을 연구해 정리했다.